Joost, auteur op Mischa Top

Blog: Wat zijn de voordelen van een HIIT training?

15 mei 2020

HIIT circuit training Waarom HIIT? En wat zijn de voordelen van deze HIIT trainingen? In deze blog ga ik in

1 mei 2020

Trainen op een nuchtere maag. Blog: before breakfast training goed of minder goed? In de ochtend trainen vind ik prettig

22 april 2020

conditie training kinderen in de buitenlucht Sporten buiten mag! In de persconferentie van premier Rutte op 21 april over de

16 april 2020

Sport en motivatie Dat intrinsieke motivatie essentieel is om tot fundamentele ontwikkeling te komen staat volgens Geert Bors en Luc

5 april 2020

Plotsklap de schaatsen in het “vet” Afgelopen maand is snel gegaan. Zo stond ik 3 weken geleden nog op het

31 maart 2020

Blog: Waarom de kou opzoeken? Een paar feiten op een rij. Als (top) sporter streef je een gezonde leefstijl na.

24 maart 2020

Je (race)fiets onderhouden een belangrijke zaak! Regelmatig maak ik mijn racefiets schoon. Dit bevorderd de levensduur van mijn dierbare racefiets.

16 maart 2020

Het opbergen van de schaatsen Door de corona pandemie kwam ook abrupt een einde aan het schaatsseizoen. Graag had ik

10 maart 2020

Skeeleren voor Kinderen Dit seizoen organiseer ik voor kinderen een skeelercursus! In een reeks van 4x ga ik in op

8 maart 2020

Zomer trainingen 2020 bij Mischa Dit jaar gaan we weer een sportieve zomer tegemoet. Skeeleren, wielrennen en natuurlijk de crosstrainingen.