Hardlopen
Looptraining is een zeer goede training om je conditie en je lichamelijke fitheid te verbeteren. Daarnaast is hardlopen ook nog eens hartstikke leuk.
De training is geschikt voor iedereen, ieder doet mee op z’n eigen niveau. Op die manier kunnen zowel ‘beginners’ als ervaren lopers helemaal uit de voeten tijdens de training.
Loopscholing en techniek
In de training wordt er veel aandacht besteed aan houding, techniek en loopscholing. Door te structureel te trainen gaat de “loopbeweging” efficiënter en loop je prettiger. Ook draagt dit bij voor het tegen gaan van blessures.
Training op donderdag fysiek en online!
Fysiek is er training. Maar er is ook online training. Er wordt een 2 uur van tevoren een training gecommuniceerd in de app-groep. Hierin staat van A tot Z wat je moet doen. Dit wordt samen met de groep uitgevoerd!
Locatie: Wisselend. Op verschillende locaties rondom Groningen (Zernike, Stadspark, Kardinge, Noorderplansoen).