Online werken aan je fitheid!
Thuis of in je eigen omgeving werken aan je fitheid bij de online training.
Het is een korte training geschikt voor iedereen. Ik besteed aandacht aan: buikspieren (core stability), spierkracht, conditie en ook coördinatie. Soms wat langere blokken maar ook intervallen.
Live in de woonkamer
Middels een video verbinding kun je de online training live meedoen. Je kijkt en doet gelijk mee met de training.
Wanneer?
Maandag is er een training van 45 minuten.
Van 19:30 – 20:15 uur is de training.
Data
Start eind augustus.
Efficiënt
Een handige en efficiënte manier om toch je dagelijkse portie beweging te krijgen.
Meer info of aanmelden?
Laat het mij weten. info@mischatop.nl