De unieke aspecten ervaren van een koud water training?

Koud water training 2018 yoga warming-up

Teambuilding, bedrijfsuitje, een workshop of clinics voor jou bedrijf? Dat is mogelijk, samen kijken we naar een mooie koppeling van je bedrijf of organisatie met betrekking tot “Koud water training“.

Gezondheid

In de workshop ga ik in op de gezondheidsaspecten en de meerwaarde van “koude training”. Het verbeteren van focus en concentratie komen hier ook aan de orde. Naast de genoemde gezondheid onderwerpen komen ook de “mentale” aspecten naar voren.

Koud water training

“Gymnastiek voor je immuunsysteem”

Koud water training - Mischa Top 2018Een aantal invloeden van koude training op een rijtje

  • focus verbetering
  • ademhaling
  • immuunsysteem
  • energie
  • betere doorbloeding
  • betere lichaamscontrole

Heb je vragen of ideeën?

Stuur mij dan een bericht via onderstaand contactformulier. Ook voor het aanvragen van diverse andere soorten trainingen zoals schaats-, wielren-  en skeeler- clinics of inspiratiesessies laat het mij weten.

Stuur mij een bericht