Techniek, bochten, sprinten, waaier rijden en nog veel meer…
Een goede fietstechniek maakt: sneller, efficiënter en je trainingsrit wordt aangenamer.
Fietshouding, bochten aansturen, versnellingen, spelen met verschillende ritmes en sprinten komen aan bod in mijn trainingen.
WIELRENNEN OP WOENSDAG!
Doe mee met wielrennen op woensdag. Bij de training staan we stil bij de verschillende aspecten van het wielrennen. Hierdoor zit je met meer vertrouwen op de racefiets.
In de training is er aandacht voor onder meer:
- Intervallen
- Bochten techniek
- Schakelen
- Kracht/souplesse
- Waaierrijden
- Materiaal onderhoud
- Voeding
DAG, LOCATIE EN TIJD
Dag: Woensdag
Startlocatie: Zernike, Hoogkerk, Stadspark, Kardinge (en wellicht andere startlocaties)
Tijd: 18:30 – 20:00 uur
DATA
-
- 27 april
- 4 mei
- 11 mei
- 18 mei
- 25 mei
- 8 juni
- 15 juni
- 22 juni
- 29 juni
- 6 juli
- 13 juli
- 20 juli
LANGE DUURRIT
Genoemde dat is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
- Tweede Paasdag 18 april (start tussen 9 en 10 uur)
- Hemelvaartsdag 26 mei (start tussen 9 en 10 uur)
VOORWAARDEN
Cursisten v/a 16 jaar, een eigen racefiets, gebruik van een helm is verplicht. Deelname op eigen risico.
KOSTEN
- 3 ritten € 33,-
- 6 ritten € 63,50
- 9 ritten € 92,-
VRAGEN OF AANMELDEN?
Stuur een mail naar info@mischatop.nl
Ik zal dan contact met je opnemen om te kijken of je in kan stromen.