Personal training – Mischa Top

Personal Training is maatwerk en persoonlijke benadering staat daarin voorop.

Personal Training PT Mischa Top GroningenIk heb een brede achtergrond als het gaat om topsport en breedtesport.

TOP-traject

In een intensief top-traject wat we samen aangaan streven we ernaar dat jij je doel bereikt, en coach ik je hierin.
Focuspunten om sterker te worden zijn:

  • conditie;
  • lenigheid;
  • uithoudingsvermogen;
  • kracht;
  • snelheid.

Daarnaast kan een traject aan gaan om af te vallen of kan een voedingsadvies onderdeel uitmaken van een trainingsplan.

Ik sta voor structuur, motivatie en discipline

Intake gesprek

Na een intakegesprek gaan we samen aan de slag! Ik sta voor structuur, motivatie en discipline. Op mij kan je rekenen!  Als ik je mag begeleiden kies je voor:

  1. variatie in trainingsvormen en locatie (daarnaast ook buiten trainen)
  2. combinatie van oefeningen en trainingen (techniek)
    Alles met als doel om sterker te worden!

Ik maak samen met jou een eigen trainingsplan, die we tussentijds evalueren en daar waar nodig is bij stellen.

Je voelt je fitter, energieker en gezonder!

plan een intake of neem contact op