Het eerste weekend van 2020 in januari organiseer ik een trainingsweekend. Dit trainingsweekend staat in het teken van sport en plezier. We gaan in een bosrijke omgeving in midden Drenthe trainen. ATB’en, crosstraining, yoga en een combinatie ademhaling en run-swim-bike-run staan op het programma. Dit weekend is geheel verzorgd.
Voor iedereen
Geschikt voor iedereen, ongeacht niveau/leeftijd. Iedereen werkt aan zijn eigen doelen en eigen niveau.
Programma onder voorbehoud van weer en omstandigheden. Vervoer op eigen gelegenheid.
Globaal programma
zaterdag 4 januari 2020
- 09:30 – 10:00 uur verzamelen
- 10:30 – 12:30 uur training 1
- 12:45 – 13:30 uur lunch
- 13:30 – 14:30 uur rust
- 15:00 – 17:00 uur training 2
- 17:30 – 19:00 uur diner
- 19:30 – 20:45 uur workshop ademhaling en sport
- 21:30 – 22:30 uur hike
- 22:30 – 23:00 uur sport borrel
zondag 5 januari
- 07:00 – 08:00 uur training 1 – optie
- 08:15 – 09:15 uur ontbijt
- 10:00 – 11:00 uur training 2
- 12:00 – 13:00 uur lunch
- 13:30 – 15:00 uur rust
- 15:15 – 16:30 uur training 3 – optie
- 17:00 uur einde trainingsweekend
Kosten
- 4 & 5 januari 2020 € 95,- p.p.
- Zaterdag 4 januari 2020 € 45,- p.p.
- Zondag 5 januari 2020 € 45,- p.p.
Geheel verzorgd, eten en drinken inbegrepen.
Vervoer is op eigen gelegenheid.
Aanmelden?
Aanmeldformulier trainingsweekend 4 & 5 januari 2020 >>>
Deadline aanmelden: 20 december 2019.
Vragen
Mochten er nog vragen zijn, dan hoor ik dat graag.
Mischa Top