Online werken aan je fitheid!
Werk online aan je fitheid in je eigen omgeving. Doe mee met de online crosstraining/bootcamp. Een complete training geschikt voor elk niveau of getraindheid.
Veel variatie
Een training met veel variatie, denk bijv. aan:
- HIT
- BBB
- kracht
- conditie
- mobiliteit
- balans
- lenigheid.
We trainen het hele lichaam in een training van 45 min.. Vooral veel van oefeningen met eigen lichaamsgewicht.
Ik geef de trainingen live via MS Teams op een vaste tijd (ik neem geen trainingen op.) Een mooie stok achter de deur. Structuur, discipline en motivatie.
TRAIN JE MEE?
Blijf investeren en blijf fit.
Trek je sportkleding maar aan, dan zie ik je verschijnen!
Wanneer?
Maandag van 20:00 – 20:45 uur.
Kosten
Doe 4x online mee voor €22,-.
EFFICIENT
Een handige en efficiënte manier om toch je dagelijkse portie beweging te krijgen.
Meer info of aanmelden?
Laat het mij weten.